这东西一斤68元,贵也要多给孩子吃,壮骨长高个,一周吃3次最佳

摘要:北京时间20200602关于【这东西一斤68元,贵也要多给孩子吃,壮骨长高个,一周吃3次最佳】的具体情况和说明,让www.sjzyj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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这道食材就是牛肉,牛肉的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、灰分、多种维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸、矿物质等营养物质,常吃牛肉可以增强免疫力,补钙壮骨,补血,促进身体发育的功效,很适合孩子食用。今天为大家分享一道五香牛肉的做法,简单快手,入味十足,而且自己在家做价格比较便宜,我家孩子很喜欢吃这道菜,可以很好地促进骨骼发育,对孩子生长发育有很好的影响,下面将详细的做法分享给大家。

【五香牛肉】

2、将浸泡好的牛肉切成块状,然后准备一个煮锅,倒入适量的水,将牛肉块放入锅中焯水1分钟,然后将牛肉捞出来清洗掉浮沫备用。

3、准备一个高压锅,将牛腱肉放入高压锅中,加入葱段、姜片、大葱段、生抽、料酒、冰糖、豆瓣酱、盐以及料包,倒入适量的清水。

4、将高压锅设置煮肉档30分钟左右,将牛肉炖烂,然后焖10分钟左右,时间允许的话可以焖1晚上,第二天食用,这样更加入味,然后切成大小均匀的块状即可食用。

这肉高脂肪低蛋白,一斤68,孩子常吃促进骨骼发育强免疫,别错过。孩子补身体不要老吃保健品,试试这个五香牛肉,做法简单快手,一周吃三次,孩子身体棒。


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