40岁女人常吃这几样,美容又养颜,恢复年轻好状态

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雪燕的营养价值丰富,原为各国贵族的御用补品,是绿色的营养剂,它的主要成分是植物胶质和氨基酸,适合人体吸收。常吃可驻血养颜,使肌肤红润有光泽,祛除皱纹功能强大,让您容光焕发喔

薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。

生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

银耳的营养价值非常高,是一种天然的补品,对于女性来说,常吃能提高肝脏解毒能力,还能美容养颜,既美丽又健康。

银耳含有丰富的有天然植物性胶质,有很好的补气滋阴作用,长期服用有润肤功效,并可以帮助孕妇祛除脸部黄褐斑、雀斑。银耳还可以帮助孕妇补充维生素D,使胎儿骨骼健康发育。椰枣可用于强壮心脏,也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处,可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。

所含纤维素非常柔软,不会对敏感的胃肠造成伤害,非常适合患有胃病的人食用。天然的果糖成分,糖年病人也可以放心食用。每天食用几颗,增进各种人体机能,是健康的好帮手。

最补肾的食物,当然还是首推黑芝麻,它具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。

黑芝麻治疗脱发、白发、头发细软等有非常明显的功效。黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品,对于上班族来说,喝黑芝麻核桃黑豆粥,方便又高效。核桃是一种补脑、补肾的食品,尿频尿急、夜尿频多、腰膝酸软的人可以多食核桃来改善。核桃中富含优质,可以达到润燥滑肠的功效胡桃既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽

选用红豆薏米研磨的代餐粉,营养非常的充分,非常适合夏天饮用,帮你的身体去湿美容哦。

红豆薏米粉可以直接冲泡让人体更容易吸收,有效去除湿气让身体顿时轻盈起来,还可以当做代餐粉哦。


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