银耳含有丰富的有天然植物性胶质，有很好的补气滋阴作用，长期服用有润肤功效，并可以帮助孕妇祛除脸部黄褐斑、雀斑。银耳还可以帮助孕妇补充维生素D，使胎儿骨骼健康发育。椰枣可用于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。

所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，非常适合患有胃病的人食用。天然的果糖成分，糖年病人也可以放心食用。每天食用几颗，增进各种人体机能，是健康的好帮手。

最补肾的食物，当然还是首推黑芝麻，它具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。

黑芝麻治疗脱发、白发、头发细软等有非常明显的功效。黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，对于上班族来说，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。核桃是一种补脑、补肾的食品，尿频尿急、夜尿频多、腰膝酸软的人可以多食核桃来改善。核桃中富含优质，可以达到润燥滑肠的功效胡桃既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽

选用红豆薏米研磨的代餐粉，营养非常的充分，非常适合夏天饮用，帮你的身体去湿美容哦。

红豆薏米粉可以直接冲泡让人体更容易吸收，有效去除湿气让身体顿时轻盈起来，还可以当做代餐粉哦。